@BespiriL, @jewellerpotato это вам ) Была в союзе художников, там кроме того что хотела посмотреть ещё выставка ювелирного. Пробежала галопом, сделала немного фоточек

Всем привет!

Покажу как недавно я хорошо выгулилась на природе.

Сюда.

Близлежащая гора от Самары - Лысая гора. "Лысая" наверное потому что наверху нет деревьев, но есть немного скал. Как положено многим горам в Самаре на верхушке стоит крест). Сначала идти от частного сектора через осенний лес, выйдем на верхушку горы, любуемся видом и спускаемся дальше по правой стороне по тропе через лес.

1 из 8

‹ ›

Там будет старинная постройка - печь Ротмана.

1 из 9

‹ ›

Густав Ротман "то ли прусский, то ли австрийский подданный, обосновавшийся в России в качестве беглого дезертира, коммерческую деятельность начал в 1880-м году в качестве пивовара в Мелекессе – нынешнем Димитровграде". Потом он перебрался в Самару и открыл завод, который производил силикатный кирпич, и в этой печи как раз обжигали этот кирпич. Дела вроде бы шли успешно. Задолженности были, но как будто небольшие. Однако, в один день Густава Ротмана нашли мёртвым на кладбище. В старых газетах написали, что это самоубийство. Но возможно и нет) кто знает. Правда так и останется загадкой. Есть версии, что его убили из-за того, что он мог быть шпионом, или кому-то понравился его бизнес или по другим причинам.

Мы гуляли с друзьями, и подруга решила сделать рисунок. С её разрешения показываю)

1 из 4

‹ ›

Вот такой мимимишный у неё блокнотик и маленькие краски с палитрой. Вид на плавучее японское или китайское кафе, оно правда закрыто, просто красивое.

В печи Ротмана я загадала желание.

Такая прогулка, такие дела)

В новой книге 111 страниц, текст начинается с 1, на странице по ~45 строк.

Называйте 2 числа (страница/строка) на новую неделю :)

Правила челленджа

Представьте, что вам придется прожить без еды неделю. Месяц. А что, если два? Для большинства это звучит как сценарий фильма-катастрофы. Мы привыкли есть хотя бы раз в день, и любое отклонение от этой нормы воспринимается как нечто ужасное.

Однако человеческий организм куда более вынослив, чем кажется. И наука знает об этом на удивление много — благодаря как трагическим случаям в истории, так и строго задокументированным медицинским наблюдениям.

Первые сутки: без паники

В первые 24 часа без еды тело работает почти в штатном режиме, расходуя запасы сложного углевода гликогена, который представляет собой своеобразное "топливо на черный день", хранящееся в печени и мышцах.

Этих запасов хватает примерно на сутки активной деятельности, после чего перед организмом возникает вопрос: где брать энергию дальше?

День 2–3: запуск режима кетоза

Когда гликоген заканчивается, организм приступает к расщеплению жировых запасов — этот процесс называется кетозом. Печень начинает производить кетоновые тела, которые становятся альтернативным источником энергии для мозга и мышц, заменяя привычную глюкозу.

Интересная деталь: в это время у некоторых людей может появиться характерный ацетоновый запах изо рта, что обусловлено особенностями интенсивного расщепления жиров.

Практикующие лечебное голодание отмечают, что обычно на третий день сильное чувство голода внезапно ослабевает. Но никакой мистики в этом нет: организм нашел альтернативный, хотя и не самый лучший источник энергии.

Недели без еды: жир как главный ресурс

Дальнейшая продолжительность выживания напрямую зависит от количества жировых запасов в организме. Каждый килограмм жировой ткани способен обеспечить примерно 7000–7700 килокалорий — колоссальный энергетический резерв, ради которого эволюция, собственно, и изобрела механизм накопления жира.

Именно поэтому люди с избыточной массой тела, располагающие большим объемом энергетических запасов, способны голодать значительно дольше худых.

До тех пор, пока в распоряжении организма есть запасы жира, он старается не трогать мышечную и сердечную ткань и не расходовать белок жизненно важных органов.

Переломный момент

Когда жировые запасы подходят к концу, организм вынужденно переключается на расщепление мышечного белка, включая сердечную мышцу, — и вот с этого момента начинается по-настоящему опасная фаза голодания.

Иммунная система ослабевает, температура тела снижается, появляются серьезные нарушения сердечного ритма. Летальный исход, как правило, связан с отказом сердца или инфекционными осложнениями на фоне "сломанного" иммунитета.

Рекорды выживания

Пожалуй, самая известная история произошла с шотландцем Ангусом Барбьери, который в 1965–1966 годах провел под медицинским наблюдением 382 дня без твердой пищи, употребляя только воду, чай, кофе и принимая минимальные витаминные добавки. За это время он похудел с 214 до 82 килограммов. Важно понимать, что это экстремальный и медицински контролируемый случай, а не универсальная рекомендация по подготовке к следующему пляжному сезону.

Более трагичный, но не менее показательный пример — ирландские голодовки заключенных 1981 года, представляющие собой массовую акцию протеста против политики британских властей. Люди отказались от приема пищи, но продолжали пить воду. Первый протестующий скончался через 46 дней. Наиболее выносливый прожил 73 дня. Эти данные дают нам наиболее достоверное представление о том, сколько среднестатистический человек способен жить без еды.

А что насчет воды?

Без еды, но с доступом к чистой питьевой воде, современный человек способен прожить от одного до трех месяцев, в зависимости от изначального веса и общего состояния здоровья. Но без воды лишь единицы способны продержаться больше недели. Без этого ресурса ключевые органы отказывают гораздо стремительнее, чем истощаются жировые и белковые резервы организма.

В общем путем экспериментов я понял идеальный рецепт картошки с боконом - бекон, не замороженный, разлепляется на отдельные полоски, каждая режется на 3 куска. За минут 5 до конца готовки сдвигаем часть картофеля в сторону и в образовавшееся место сыпем бекон. Перемешиваем только бекон, чтобы равномерно обжаривался! И не смешиваем его с картошкой

А вот с фото облом, не добавляет((( потом

Конец концерта. Очередь на выход

Вот как-то так.
Всем хорошей пятнички (:

Ну и СКИДЫЩЬ @Флудеры@Флудеры !!!

"Я уже давно мечтал поделиться с вами видео с бортовой камеры, установленной в кокпите Porsche 917. Вообще-то, я пытался сделать такую запись и раньше, но по разным причинам - и отчасти из-за банального невезения - добиться желаемого результата так и не удавалось. И на этот раз я чуть было снова не отправил весь материал в архив, где он так и остался бы пылиться (этот экран на приборной панели… ну ё-моё!). Впрочем, с учётом всех обстоятельств результат вполне приемлемый.

В конце концов, это были всего лишь пятничные свободные заезды, так что никакой серьёзной борьбы на трассе не было. К тому же ограниченная обзорность скорее мешает на прямых, чем в поворотах. Да и даже тем, кто не слишком хорошо знаком с трассой, несложно разобраться в её конфигурации, глядя на неё глазами пилота.

К сожалению, и здесь пришлось пойти на компромисс: я выбрал одно из двух уже установленных креплений для экшн-камеры на перегородке между кокпитом и моторным отсеком. При использовании второго крепления прямо перед камерой оказалось бы зеркало заднего вида, да и сама камера располагалась бы слишком близко к шлему пилота. Можно было бы добавить несколько удлинителей, чтобы немного приподнять GoPro, но я не хотел, чтобы вся конструкция в итоге получилась слишком неустойчивой и запись трясло.

Эту Porsche 917K я снимал во время недавнего уик-энда Imola Classic, организованного компанией Peter Auto на автодроме Имола в Италии. Буква K в обозначении 917K означает Kurzheck - «короткий хвост». С учётом периода, к которому относится этот автомобиль, он выступает в чемпионате CER 1 (Classic Endurance Racing), где ему противостоят такие машины, как Lola T70 Mk3, Ferrari 512 S и Ferrari 512 M.

Разрешение на съёмку из кокпита я получил благодаря содействию команды, обслуживающей автомобиль, и самого пилота - Клаудио Роддаро. Он уже много лет выступает в чемпионатах Peter Auto за рулём других Porsche 917, в частности машин с номерами шасси 917-008 и 917-037. Последняя, кстати, имеет допуск к эксплуатации на дорогах общего пользования.

Если я всё правильно понял, мне сообщили, что у этой машины шасси № 014 и что она принадлежит японскому коллекционеру. Интересно, что над лобовым стеклом сохранилось так называемое окно Daytona. Оно позволяло пилотам лучше видеть подъём виража на американском автодроме Дейтона.

На видео - четыре лучших круга, которые Клаудио проехал за 45-минутную сессию. Несмотря на трафик, все четыре уложились в 1 минуту 52 секунды. Лучшим же стал самый последний круг с результатом 1:50.

В любом случае надеюсь, что вам понравится возможность услышать характерный звук оппозитного двенадцатицилиндрового двигателя Porsche из кокпита — причём в достаточно хорошем качестве. На этот раз я сохранил больше исходного динамического диапазона, чем в предыдущих записях, чтобы вы могли услышать, как меняется громкость звука в зависимости от того, насколько сильно пилот нажимает на педаль газа.

Звучание этого двигателя всегда было весьма своеобразным, хотя в таком шумном окружении, как пелотон CER 1, ему не так-то просто выделиться. При запуске или работе на холостых оборотах кажется, будто он вот-вот разнесёт всю планету. Но по мере роста оборотов звук становится всё более высоким и пронзительным, и его нередко заглушают двигатели с более выраженными низкими частотами.

В этом отношении его звучание отчасти напоминает Huayra R - если вам доводилось слышать её на трассе в компании автомобилей с совершенно иным характером звучания. По сути, чтобы по-настоящему оценить звук Porsche 917 со стороны, пришлось бы записывать его на совершенно пустом автодроме.

Надеюсь, вам понравится!

- 19Bozzy92

"