Рецептом это можно назвать с натяжкой, ну а вдруг кто-то такое сочетание сам не придумал, а теперь узнает и будет счастлив?
У меня на завтрак всегда творог. Потому что: 1 - много белка, начинаешь набирать свою норму сразу с утра; 2 - после каши или каких-то других углей я через 20 минут буду голодная, а другой вид белка кто бы мне с утра приготовил; 3 - не надо готовить; 4 - обожаю творог!
Творог прямо из пачки не вызывает энтузиазма, значит нужно его облагородить. Сырники не подходят - это слишком длительное облагораживание, да и не стала бы я их каждый день есть ) Поэтому творог разминаю, подливаю туда кефира или ряженки, чтобы можно было размешать всё до мягкой и приятной для поедания консистенции. И сыплю туда что-нибудь фруктовое или ягодное. Ягодное целиком, фруктовое (банан, персик, нектарин, груша) - в нарезанном виде. Зимой можно перебиться сухофруктами, хотя когда сезон хурмы - это ещё та тема )
А дальше в зависимости от настроения. Если фрукты или ягоды сладкие, можно слопать прямо так. А если кислые, сыплю сверху гранолу, кукурузные хлопья, палочки или попкорн. Разнообразить гранолу этими видами кукурузного счастья придумала уже давно и тащусь от этого сочетания кислого с небольшим количеством сладкого.
Спонсор идеи поделиться этим недорецептом - купленный во Вкусвилле хайповый попкорн (очень вкусный кстати именно в этом сочетании, без ничего был бы отвратительно сладким, и имеет ещё один недостаток, как и все продукты из Вкусвилла - стоит как крыло самолёта).
Чуть не забыла пункт 5 - тарелку после творога любит вылизывать кто-нибудь из кошек )
да уже давно пох. когда пооблазил все места, которые снились и оказалось, что всё не так как мне казалось в детстве и во снах - да и похуй стало. Не там, не то и не так искал, как стоило бы.
Ну можно ещё много чего нафантазировать, но автор работу подписал )))