Фактор Касла - тайный агент вашего желудка

Вот проснулся ты с утра - голова гудит, как с попойки. Потянулся размять затекшие ноги, а их сводит судорога. Встал с кровати и горизонт поплыл... Смотришь на себя в зеркало - мама дорогая: кожа синюшная, мешки под глазами. А еще и одышка, в голове каша, пальцы "в иголках". Наверное, это выгорание…
Может, и так… А может, нехватка витамина В12.

- Ну какая нехватка витаминов, Лидка?
Я не дурак и знаю, что при разнообразном питании без жестких диет получить авитаминоз крайне сложно! А я питаюсь полноценно, еще и витаминки пью иногда!
Так-то оно так, но дьявол, как всегда, кроется в деталях.
В вашем желудке, помимо соляной кислоты и ферментов, работает настоящий секретный агент - внутренний фактор Касла - для своих просто Касл. Он не ловит шпионов, его миссия гораздо важнее: он - проводник для витамина B12.
Витамин B12 - это очень важный, но крайне капризный хрен дипломат.
Он может попасть в Телесию только в бронированном лимузине. А за рулём этого лимузина должен сидеть именно Касл.
Без него дипломат B12 просто побродит по кишечнику, поводит жалом и свалит из организма, так и не попав в кровь.
И зачем нашей Телесии этот В12?
Без него у Телесии бошка кружится, мозги не варят, руки - ноги немеют и сводят судорогой, кожа бледная, губы синие. Тот еще задохлик получается. Т.ч. В12 - очень важная птыца

Стоит В12 попасть в желудок (обычно это еда животного происхождения), Касл тут же "приклеивается" к нему. Он формирует с витамином неразрывный комплекс. Это и есть тот самый бронированный лимузин.

Такой тандем спокойно проходит через весь тонкий кишечник, не разрушаясь в агрессивной среде.

В самом конце тонкого кишечника (в подвздошной кишке) расположен пункт пропуска.

Местные охранники (рецепторы) хорошо знают Касла и без проволочек пропускают его лимузин в кровоток вместе с дипломатом. Только тут, всосавшись в кровь, B12 отправляется выполнять свою главную миссию: помогает дозревать эритроцитам и поддерживает работу нервной системы, создавая защитную оболочку нервным трубкам.
Если производство фактора Касла в желудке падает, B12 остаётся на улице. Организм не может строить нормальные эритроциты -> развивается анемия. Поэтому, если при приёме витамина В12 его уровень в крови не растёт - это проблема усвояемости. В этом случае требуются дипломаты-нелегалы, попадающие в кровь обходными путями: врачи назначают уколы витамина B12.

Но куда может деться такой важный Касл?
Его производство может сбоить, если вы:
- долго глушите изжогу ингибиторами протонной помпы;
- встретились с аутоиммунным гастритом;
- перенесли операции на желудке или кишечнике;
- просто перевалили за 50 (с возрастом даже тайные агенты теряют хватку).

Веганы и вегетарианцы тоже в прицеле: нет мяса/рыбы - нет дипломата, а значит, Каслу некого сопровождать, и он отправляется в увал.

Уколы звучат как тяжёлая артиллерия, но это не приговор на всю жизнь. Иногда хватает коррекции рациона, отмены лишних желудочных блокаторов или курса сублингвальных форм. А если Касл действительно уволен - шприц станет вашим временным посольством. Главное - не терпеть хроническую усталость, маскируя её под "просто возраст" или "много работы".

Так что берегите своего Касла: не глушите желудок без необходимости, следите за белком и железом в тарелке, а если дипломат всё равно не доезжает до крови - не играйте в самолечение. Найдите врача, который поймёт, где сломался конвейер, и выдаст правильный пропуск. Ваша Телесия скажет спасибо: бошка перестанет кружиться, пальцы оживут, а кожа наконец-то зарозовеет.