Рубрика: Объективно об объективе. Выпуск I.

Но лиспубликанский! Парсишь, небось, Кирюха?

Всем привет, капибарышни и капибарины лисятки! В эфире Полковник Бром. Займёмся-ка парсингом! В истинном значении этого слова, а не в том, в котором я его употребляю:) Сегодня уважаемая @Salivel задала мне страшный вопрос.

Я ждал, когда кто-нибудь спросит об этом, чтобы наконец начать засирать вашу ленту душниной про всякую древнюю оптику. А поскольку наша революционная администрация вполне согласна, что нужно реквизировать принадлежащее народу со старорежимного сайта на нашу Новую Лиспублику, то поехали!:)
Думаю многие из вас давно видели этот пост, но я хочу, чтобы он был здесь, в нашем новом доме. Плюс дополню и расширю его:)

Итак. Присаживайтесь поудобнее. Сегодня у нас на "обзоре" одно из моих стёклышек, настоящая цейсовская оптика! Как я уже рассказывал ранее я нищеброд и не могу позволить себе нормальный объектив очень люблю всякую ретро-фотоаппаратуру. Конкретно старые фотообъективы. У них есть свой шарм, и они позволяют, при должной сноровке и знаниях, получить объёмные живые фотографии, не современную вылизанную пластиковую картинку.

На момент написания оригинального поста я как раз я пополнил свою коллекцию ещё одним объективом. Надпись на его оправе "Carl Zeiss" сразу добавляет фотографу +10 очков к выпендрёжу. Ибо известно что оптика фирмы Цейсс одна из лучших в мире, если не самая лучшая. Теперь давайте вставим ремарку.

Основал эту фирму по производству оптических приборов, как бы странно это ни прозвучало, инженер Карл Цейсс:)

И началось всё с производства микроскопов в его маленькой мастерской в городе Йена, провинция Тюрингия, Германия. В 1847 году. Цейсс был фанатом оптической науки и приборостроения, и грамотным управленцем. Этот человек действительно любил то, что он делает. В то время в Европе как раз зарождалась Цитология, наука о строении клетки, и микроскопы пользовались спросом. Научным методом, а так же методом научного тыка Цейсс и его сотрудники постепенно совершенствовали свои микроскопы, создавая всё более сложные оптические приборы, а предприятия разрасталось. В 1860-80-х годах фирма Цейсса уже сотрудничала с видными немецкими физиками-оптиками, химиками и стекольщиками. Были разработаны инновационные виды линз и марки стекла. Специально для этого бизнеса немецкое правительство субсидировало открытие Цейссом в Йене стекольной лаборатории, будущего крупного стеклозавода Schott AG.

После смерти Цейсса его предприятие продолжило развиваться, стало носить его имя и управляться "Фондом Кала Цейсса". К концу XIX века завод Цейсса уже производил обширный перечень оптических приборов: Бинокли, прицелы, астрономические приборы, очки и многое другое. И конечно же фотообъективы, высочайшего, для своего времени, уровня.
Во время Первой и Второй мировых войн фирма Carl Zeiss была ключевым поставщиком оптики для кайзеровской армии, а позднее для рейхсвера и вермахта. Оптическая продукция этой фирмы использовалась во всех родах войск в прицелах, биноклях, танковых, корабельных, авиационных приборах наблюдения и т.д. Так же на заводах Цейса активно использовался принудительный труд угнанных в рабство людей, преимущественно из СССР.

После войны завод в Йене был раздербанен дважды. Сначала американцы вывезли оттуда всех ценных специалистов, дабы выпытать всякие ништяковые технологии и не дать русским сделать то же самое, затем город перешёл в Советскую зону оккупации, после чего уже наши вывезли в СССР в качестве репараций ещё часть работников и большую часть оборудования, которая была использована на Красногорском оптико-механическом заводе. Советские специалисты с умом воспользовались трофейными наработками. Именно благодаря этим событиям в соцблоке появилась гораздо более качественная чем ранее оптика, в т.ч фотографическая.
Предприятие в Йене было национализировано правительством ГДР и продолжило выпускать оптические приборы, постепеннно расширяясь, и производя всё более широкий спектр продукции, даже приборы для советского космического корабля Союз-22.

Специалистами, вывезенными на Запад, было основано новое предприятие в городе Оберкохен, которое так же производило высококачественную оптику гражданского и военного назначения. Таким образом, в годы холодной войны существовало два предприятия Цейсс по обе стороны "железного занавеса", и каждое было лидером по производству оптики в своём блоке. Вплоть до развала СССР между ними шёл спор об использовании торговой марки Цейсс. После объединения Германии оба предприятия так же постепенно стали единым целым и ныне именуются как Carl Zeiss AG. Сегодня Цейсс является общепризнанно мировым лидером в производстве точной оптики для медицины, фотографии, научных приборов и т.д.

В общем, Zeiss - это фИрма. Почти 200 лет истории производства оптики высочайшего класса. Современные цейсовские фотообъективы дороги. Очень дороги. Многие считают что даже переоценены, и покупатель немалую часть стоимости платит именно за бренд.

Каждый фотолюбитель, так или иначе, мечтает обладать цейсовской оптикой для своей фотокамеры. Но, зачастую, прикоснуться к ней он может используя только подержанные объективы, либо старые объективы от плёночных камер. Само собой без автофокуса и какой-либо электроники внутри (это касается и хорошей оптики других именитых производителей). Исключение составляют профессионалы, зарабатывающие фотографией, или достаточно богатые фотолюбители. Но таких, как мы понимаем, всегда меньшинство.

При выборе старинного фотообъектива сторонней от Никона (а я являюсь владельцем именно этой системы) марки я сильно ограничен во вариантах. Всё дело в так называемом рабочем отрезке.

Рабочий отрезок это расстояние от плоскости крепления объектива до фокальной плоскости - то есть фотоплёнки или цифровой матрицы фотокамеры. Если рабочий отрезок объектива больше рабочего отрезка камеры хотя бы на 1мм то его можно использовать на этой камере через переходник без ограничений. Если рабочий же отрезок меньше, то пропадает возможность фокусировки на бесконечность. То есть можно будет снимать предметы лишь в нескольких метрах от объектива, объектив не сможет сфокусироваться вдаль. Существуют "костыли" в виде специальных переходников с корректирующими линзами, но они сильно снижают качество изображения. Рабочий отрезок Никона (Байонет Nikon F) составляет 46.5 мм. Большинство рабочих отрезков старых фотосистем имеют меньшее значение, т.е. напрямую несовместимы с Никон. Большим значением РО обладают объективы от фотосистем Contax, Tamron, Pentacon 6, Hasselblad, Киев-88. Как раз рассматриваемый сегодня объектив Sonnar 180 mm от фирмы Цейсс выпускался для фотокамер Pentacon Six TL и имеет байонет Pentacon 6, без проблем сопоставимый с Никоном через специальный переходник.

Стоит так же отметить что существует 3 основных фотографических формата.

1. Большой - формат носителя (фотопластины в данном случае) 80х100 мм и более. Те самые огромные архаичные фотокамеры с мехами, на треногах, используемые с середины XIX века. Применяются, кстати, до сих пор там, где нужна огромная детализация в фото. Например, при оцифровке картин. Или для выпендрёжа гуру фотографии.

2. Средний формат. 60мм х 45-90 мм. В основном это некоторые плёночные фотокамеры XX века. Так же обладают хорошей детализацией (как раз за счёт размера носителя и разрешающей способности объективов) и уже не столь громоздки как камеры первого формата. Цифровые фотокамеры среднего формата появились совсем недавно, буквально в 2016 году, и стоят как крыло самолёта.

3. Малый формат. Самый распространённый. Большинство плёночных фокамер прошлого и 99% современных цифровых фотоаппаратов это малый или "узкий" формат 36х24 мм. Такого размера вполне достаточно для большинства фотозадач, а главное малоформатные камеры имеют малые габариты и достаточно удобны.

К чему я вспомнил про форматы? Дело в том, что рассматриваемый объектив изначально создавался для среднеформатных камер, а значит имеет высокую разрешающую способность. Выше, чем даже требуется для узкой матрицы моей цифровой камеры. В теории это должно давать очень высокую детализацию. Будем посмотреть.

Название Зоннар происходит от немецкого слова "Sonne", то есть Солнце. Зоннар, в широком смысле, это название не объектива, а революционной для своего времени, светосильной системы линз. Расчитана и создана она была немецким оптиком Людвигом Бертеле в начале 1930-х годов. Наиболее совершенно эта фотосистема воплотилась в фотобъективе Sonnar 180 2.8 для узкого формата. Появился он аккурат к олимпиаде 1936 года в нацистской Германии. И первоначально получил название «Olympia-Sonnar», то есть Зоннар-олимпийский. Принято считать, что с помощью нового супер-светосильного фотообъектива немецкие фотожурналисты должны были снимать роскошные динамические портреты улыбающихся расово-арийских атлетов, побеждающих абсолютно во всех дисциплинах. На деле же, главной звездой той Олимпиады стал совсем неправильный с точки зрения нацистов американец Джесси Оуэнс. Пришлось снимать его.

Оригинальных объективов Олимпия-Соннар было произведено меньше тысячи штук и ныне они являются предметом большой антикварной ценности. Сама схема же была пересчитана в 50-х в ГДР на заводе Carl Zeiss Jena под среднеформатные камеры. И в виде телеобъектива с ФР 180 мм выпускалась почти до конца существования соцблока.

Именно такой объектив я очень хотел себе в коллекцию. По всем тем причинам, которые я расписал выше в этом посте. Многие фотографы (люди творческие) с антисоветскими взглядами считают, что ГДР-овский Цейсс, это дескать и не Цейсс вовсе, ценность имеет только то, что произведено при капитализме на святом западе. Но по мне это чушь собачья.

В конце концов, я нашёл искомый объектив на авитах по весьма вкусной цене. Какая-то женщина в возрасте распродавала наследство своего умершего родственника, который был профессиональным фотографом.

Я долго ругался на Почту России, которая на несколько дней затянула срок доставки, но по итогу всё же получил желанный объектив в целости и сохранности.

Первое что поражает - это габариты и вес. Шутка ли, объектив весит почти полтора килограмма. Я, конечно, знал об этом заранее. Но всё же думал что он будет ощущаться как-то не столь массивно и неудобно что ли. Вес объектива 1,5 кг, вес камеры Nikon D800 - 1 кг. Итого вся фотосистема весит 2,5 кг. Объектив настолько тяжёлый, что прямо на нём предусмотрено крепление под штатив. Так как весит он больше, чем камера к которой он присоединяется, как тогда так и сейчас. Габаритов добавляет бленда. Эта бленда не родная. Очевидно, прежний владелец потерял оргинальную, и вместо неё установил вот такую трубу. Я так и не смог понять от чего она. Вероятнее всего от какого-то советского телескопа. Впрочем, так смотрится ещё более внушительно и солидно.

Если судить по серийному номеру на оправе, мой экземпляр был выпущен где то на рубеже 1974 и 1975 годов. Юбиляр! Возраст техники всегда сказывается на её состоянии. И тут тоже чуда не случилось. Несмотря на то, что линзы в прекрасном состоянии, один дефект всё же обнаружился сразу и огорчил меня. Не работает кольцо диафрагмы. Очень частая проблема, встречающаяся на гдр-овских объективах в силу их почтенного возраста. Диафрагма заклинена в максимально открытом положении. Для съёмки портретов это, в общем-то некритично. Там как раз нужна малая глубина резкости и максимальное боке (именно за это, и светосилу в первую очередь отвечает открытая диафрагма). Но немного расстраивает что возможности несколько ограничены. Но наши руки не для скуки! Я разобрал заднюю часть объектива, и установил, что диафрагма рабочая.

Но управляется она хитро спрятанной пружинкой. И эта пружинка просто ослабла от времени, и не выполняет свою функцию. Однако, чтобы добраться до неё и заменить нужно выкрутить спереди весь линзоблок. А для этого мне был нужен специальный ключ. Вот такой:

Заказал его на Алишке:) А без него не мог ничего сделать на тот момент. Заодно заказал тогда специальную оптическую смазку, чтобы заменить на геликоиде родную, подзадубевшую, полувековой давности. Аккуратно собрал всё назад и снимал как есть.

Ну и по-классике, кошечки-собачки-цветочки.

Когда из братской КНР мне наконец пришёл ключ для разборки объектива, мы гостили за городом у родителей. Там же живёт и моя старенькая бабушка. Осталось только купить вкусные печенюшки к чаю и отправляться в гости к ней. Там мне не смог бы помешать ребёнок и нет кошек/собак, шерсть от которых может попасть под линзы в процессе.

Как выяснилось, диафрагма залипала не из-за пружины. На неё попало масло, из-за чего слиплись лепестки. Видимо, масло выделилось из родной заводской смазки на кольцах. Я подозреваю, что любая смазка от возраста начинает распадаться на составные компоненты. После того как узел был полностью обезжирен, он всё равно продолжил работать не слишком плавно, лепестки словно закусывались. Как быть? Парадокс, но нужна смазка, при этом наносить что-либо жирное категорически нельзя, всё слипнется опять. Почесав центр принятия решений, я вспомнил что в природе существует сухая графитовая смазка. После чего у бабушки был выпрошен карандаш, стержень натёрт в пыль, и графитовый порошок прямо пальцем втёрт в лепестки. Излишки вычистил мягкой кистью. И вуаля! Диафрагма работает прекрасно. После чего осталось промыть и почистить все остальные узлы прибора, включая линзы, подобрать нужную смазку на геликоид, чтобы кольцо фокусировки вращалось плавно и без усилий а затем аккуратно всё собрать назад, в точности как было и чтоб случайно не нарушить юстировку.
Кто молодец? Я молодец! Интересно сколько денег пришлось бы отдать за это мастеру по ремонту (которого ещё нужно найти для начала)? Подозреваю что весьма немало.

Теперь объектив был полностью обслужен и заработал как новенький. Можно пробовать снимать на любых значениях диафрагмы!

Но годится и для других задач

За последний год я этим объективом довольно много всякого обыденного наснимал для постов на капи, а теперь и на Лиспублике. И очень доволен его душевной картинкой:)

Спасибо за внимание, лисята.
И простите за духоту:)

Рисунки

Всем привет!

Я искала кое-что в ящике стола и вдруг нашла это. Рисовала давным-давно.

Кстати прямо на днях прочитала историю создания картинок к жвачке Лав из. Вкратце: Девушка рисовала для парня сначала просто на салфетках (они были влюблённой парочкой), потом они поженились, она продолжала так признаваться ему в чувствах, потом показали другу, он это стал печатать в газетах, комиксы эти стали популярны и потом незаконно их стали печатать во вкладышах жвачек, которые вообще были турецкими; любовь, дети, смерть, гроб гроб кладбище.. Кароче почитайте, романтичная и грустная история. Рассказчик из меня, так себе))) Ссылку в комменты прикреплю.

Продолжите мне тут: любовь это...????))))

Зачем нужен Анонимный постинг

Сегодня день какой-то был плохой… Прошу извинить за невольные ассоциации

Ответ на пост

Нет, я понимаю, что часть особенно прямолинейных граждан отвергают страх и общественное мнение. И существование граждан с тонкой душевной организацией. Это, конечно, недоработка руководящих органов, что в нашем обществе существуют такие пугливые и нервные дегенераты. Но ничего не поедлаешь: уж что есть, то есть. Такое явление существует во весь рост.

Даже кошки бывают разные, а люди-то что ж… Тем более люди всякие существуют. И надо это обстоятельство, безусловно, учитывать.

Может, к примеру, некоторые граждане пугаются собственных мыслей и тем более опасаются, что их кто-то осудит. Допустим, не все такие прямолинейные, как Варп, которые ничего не боятся и вообще — честные до тошноты. Может, конечно, таких и немного совсем.

Но наш мир прекрасен разнообразием. Может, это совсем неинтересно, когда кто-то, допустим, пишет: «А я вот такую картину нарисовал. И мне дали стопицот денег за неё». А ему отвечает другой такой же, одинаковый то есть: «И я, представляете, нарисовал точно такую же картину. И тоже, допустим, за двадцать четыре минуты. И мне тоже дали стопицот денег. Вчера только». И всё, говорить больше не о чем. Вам же покажется невероятным такое? И даже где-то неприятным. Потому как хочется же чего-то другого, разнообразного. Хочется выделится и вообще показать свою красоту и хорошесть. А тут такое — одинаковое.

То есть люди должны быть разными, тогда всем станет интересно. И тут равные права на существование и у храбрых, и у прямолинейных, и у пугливых, и у сбившихся с пути. И даже у немножко двинутых есть право быть не такими, как основной процент граждан.

Я не спорю, может, бывают и такие разнообразные граждане, что хочется их пиздить учить до кровавых соплей. Но это лично мне, к примеру. А для другого, может, это самый наилучший друг и вообще — брат.

Но, однако, существуют и вполне благополучные в целом граждане, которые, допустим, не уверены в своих профессиональных или других ориентациях. Может, человек на картах в качестве послетрудового расслабления гадает. Но, однако, не полностью уверен в правомерности таких действий. И вот он желает спросить у общественности, не наносят ли вред общественности и вообще — правопорядку такие его способы расслабляться. И хочет узнать это без потери для собственной душевной и социальной позиции. То есть, чтоб никто не знал. И, что характерно, хочет спросить не у кого попало, а у тех, кому он доверяет на 63 процента. Потому что, есть же и те, кому он не доверяет. Но, опять же, сомневается — прав ли он в своём необоснованном недоверии? Тут анонимность просто необходима: почитает такой не совсем уверенный в себе гражданин ответы и от тех, кому доверяет, и от тех, кого считает балаболом. И даже от совсем незнакомых граждан. И сделает какие-то свои выводы, выдохнет, и примет решение. Не обязательно то, какое ему насоветовали. Но человек сможет утвердиться в своём мнении. Это ему поможет. Мы же не против помочь человеку в его благородном порыве?

Или вот, допустим, человек весит сто двадцать, или нет — сто двадцать три с половиной килограмма. И он, допустим, стыдится своего веса. Кто-то, безусловно, плюёт на такие мелочи, как общественные мнения. Но, я там выше говорила — мир прекрасен разнообразием. И все не обязаны быть такими, как рекламная картинка кабинета экстренной психологической помощи в зубоврачебной клинике. Люди, бывает, и стесняются, знаете ли. И вот человек, допустим, собрался изменить свои неинтересные параметры и стать стройным и здоровым. А спросить стесняется. Потому как боится осуждения и не хочет, чтоб эти лишние три с половиной килограмма как-то влияли на его имидж и вообще — отношения с окружающими.

Или вот я. Есть меня профессия, которая, прямо скажем, полное позорище с точки зрения большинства населения конкретно нашей страны. Нет, где-то эта профессия, может и ничего ещё, а у нас всё вот так. Негативно. Не готов ещё народ однозначно признать эту профессию нужной.

И вот я. Это сейчас я уже и на морду не та, и кондиции не те, и волосы повылезали, и вообще — бапка. А когда-то была ого-го. И вполне соответствовала означенной профессии. Но, опять же — стыдно сказать в приличном обществе. А опыту — море. Как делится ценным опытом с общественностью, не испытывая стыда и раскаяния? Потому что — вдруг кому надо? Всяко бывает, не только Гегелем и рукоделием живёт среднестатистический гражданин. Бывают же у кого-то и отклонения.

Конечно, бывают и такие пугливые, которые и анонимно застремаются признаться в непопулярном извращении. Это как есть же такие, которые даже в пустой комнате не решатся выругаться матом. Такие вообще ничего и никому не напишут. Такие граждане — это статистическая погрешность.

А остальным будет очень даже удобно выражать свои сложные и спорные мысли.

Такое моё анонимное в каком-то смысле мнение.

Поучаствовал в конкурсе

Всем, трям!
Пока еще не было сайта, успел поучаствовать в конкурсе аватарок:

Ну, как поучаствовать... Первоначально я просто аватарку от @AlNiKo обрезал под формат, затем свои каля-маля нарисовал, запостил их вместе, а дальше просто помогал нарезать под формат аватарки остальным.)

Ну, крч, недавно мне @Kukabara написала и сказала, что участникам тоже награда, и говорит адрес ближайшего сдэка давай, номер телефона и фио, а также код из смс.)))

И вот сегодня пришло!

В общем вот:

Собственно, спасибочки! Было неожиданно и приятно!

Расчехлила блокнотики

к вашему вниманию: мои каляки!

Заболтались в комментах и @Salivel попросила показать, что ещё у меня есть в скетчбуках. Вкину сюда)) @Moonshine лови, по традиции :D

Дальше по играм

Ну а дальше просто...раскрашенное и ещё нет

@Linda_M маааам, ты просила, шоб я рисовало...это вот из старого:)

Противоположные

Такие одинаковые, но такие разные

Но оба любят и пожрать и поспать и по... Это уже интимные подробности))))

Такие одинаковые, но такие противоположные!

"Умные лавочки" академгородка Новосибирска

Несколько фотографий лавочек Академгородка в Новосибирске:

Лавочка-шпаргалка находится прямо рядом с основным корпусом НГУ, одного из важнейших и крутейших университетов страны. Установили ее здесь еще в 2013 году, формой похожа на мятую шпаргалку.

А вот это другой проект. Издалека просто удобные лавочки, можно подойти и отдохнуть.

Подойдем поближе. На каждой лавочке есть табличка с крылатой фразой или изречением какого-нибудь умного человека.

Еще немного ближе!

Также на каждой табличке внизу есть небольшая реклама для спонсора установки лавочки.

Суть проекта в привлечении инвестиций со стороны бизнеса, поскольку денег нет, а вы держитесь в бюджете как-то пустовато. На 2018 год (год установки скамеек) на установку одной лавочки уходило 30 тысяч рублей. Сюда входило изготовление и монтаж скамейки и таблички с надписью.

По словам организаторов, любая компания может предложить установить такую лавочку, а организаторы проекта, в свою очередь, помогут выбрать место и надпись.

А какие в вашем городе есть "умные" места и объекты?

Рандомный факт: спасти утопающего мужчину сложнее, чем женщину

Исследования близнецов противоположного пола показали, что костная масса у мужчин значительно выше во всех трех основных участках (26-45,5%), а несмотря на сопоставимые размеры тела, мужчины имеют большую костную массу и плотность в области бедра и дистального участка большеберцовой кости. Однако картина оказывается более сложной, чем может показаться на первый взгляд.

Корни этих различий уходят глубоко в детство. Половые различия в строении скелета закладываются задолго до наступления половой зрелости. Мальчики обычно достигают сравнимой с девочками или более высокой плотности костей, но в более позднем возрасте, что было показано в швейцарском исследовании 207 здоровых детей в возрасте 9-18 лет. Оба пола достигают своей пиковой костной массы к 20 годам.

В среднем мужчины имеют более широкие кости с большей кортикальной массой по сравнению с более узкими костями с меньшей кортикальной массой у женщин. Парадоксально, когда учитывается размер костей, объемная плотность костной массы в области шейки бедра и третьего поясничного позвонка была значительно выше у женщин (4,8% и 0,6% соответственно), поскольку женщины компенсируют меньший размер костей более высокой плотностью костного вещества. В итоге сравнение объемной плотности между мужчинами и женщинами показывает лишь небольшие различия в истинной костной плотности между полами, что объясняется тем, что мужчины достигают сопоставимой прочности за счет большего размера костей, а женщины — за счет более высокой плотности костной ткани.

Биохимические процессы, управляющие этими структурными различиями, имеют гормональную природу. Эстроген играет защитную роль в поддержании костного здоровья. Женщины склонны к более раннему началу потери костной ткани по сравнению с мужчинами. Данные NHANES 1988-1994 показали распространенность остеопении и остеопороза бедра на уровне 18% и 2% для мужчин против 56% и 16% для женщин соответственно, а исследование NHANES 2005-2008 продемонстрировало распространенность остеопении и остеопороза 38% и 4% для мужчин против 61% и 16% для женщин.

Особенно драматические изменения происходят во время менопаузы. У женщин распространенность остеопении резко возрастала в возрасте 60 лет, а остеопороза - в 70 лет (утраивалась), тогда как у мужчин - в возрасте 80 лет, а частота остеопороза удваивалась.

Статистические данные последних лет подтверждают эти тенденции с пугающей точностью. Остеопороз в четыре раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин, при этом женщины в возрасте 50 лет и старше имеют в четыре раза более высокую частоту остеопороза и в два раза более высокую частоту остеопении по сравнению с мужчинами. Парадоксально, но некоторые данные указывают на то, что мужчины склонны к более серьезным осложнениям, связанным с остеопорозом.

Глобальная перспектива раскрывает масштабы проблемы. Женщины более восприимчивы к остеопорозу из-за гормональных изменений после менопаузы, и во всем мире одна из трех женщин старше 50 лет испытает связанный с остеопорозом перелом против одного из пяти мужчин.

Анализ пикового периода накопления костной массы объясняет механизмы формирования этих различий. При контроле мышечной массы мужчины имели на 8% более высокую плотность костей в области бедра, чем женщины, а в подгруппе мужчин и женщин, сопоставимых по площади костной ткани бедра, мужчины по-прежнему имели большую плотность и содержание костных минералов в области бедра.

В целом мужчины имеют более высокую плотность и содержание костной ткани, достигая их в более позднем возрасте по сравнению с женщинами. Различие не объясняется питанием, уровнем физической активности, массой тела или мышечной массой, но может быть связано с размером костей.

Практические последствия этих открытий формируют современные подходы к профилактике и лечению. Женщины обычно имеют более низкую плотность костной ткани, чем мужчины, особенно после менопаузы, поскольку они испытывают более быструю потерю костной массы после менопаузы из-за снижения уровня эстрогена, который играет ключевую роль в метаболизме костей. Однако мужчины не застрахованы от остеопороза и также могут испытывать потерю костной ткани с возрастом, особенно при низком уровне тестостерона или других факторах риска, составляя около одной четверти всех связанных с остеопорозом переломов.

Несмотря на выявленные половые различия, профилактические стратегии остаются универсальными для обоих полов. Несмотря на некоторые различия между мужскими и женскими костями, оба пола могут принимать меры для поддержания здоровых костей и снижения риска переломов: диета, богатая кальцием и витамином D, регулярные упражнения (включая нагрузочные), отказ от курения и чрезмерного потребления алкоголя, регулярные тесты на плотность костей.

Один спасатель делится наблюдениями под рандомным роликом на Ютубе: "Забавный факт: спасать мужчин - это просто ужас. Работая водным спасателем, могу сказать: если взрослый мужчина массой свыше 90 килограммов погружается на дно, то для его спасения может потребоваться участие двух спасателей. Особенно сложно при активной фазе утопления, когда пострадавший сопротивляется — в таких случаях необходимо применять захват за шею, предварительно проплыв под тонущим и всплыв у него за спиной, поскольку в противном случае он может потопить спасателя, пытаясь опереться на него как на спасательный круг".

Собственно, этот ролик и навеял идею для сего исследования.

Поездка в Минск

День 1

Летом @Pepels с супругой позвал нас к себе на историческую родину. А тут как раз у жены был день рождения и мы решили всё-таки съездить, посмотреть на город-герой Минск.

Так первый вечер и прошёл. Хоть ещё и посмотреть толком ничего не успели, но уже замотались очень

Осенний вайб

обувной )