Или эксперимент: «Как превратить сексапильную жабку с томным взглядом в дурную диснеевскую принцессу»
Всем здрасьти.
Сегодня сделаю коротенький обзор на утяжелители для руконогов.
Помимо привычных утяжелителей фиксированной массы на рынке также представлены модели со съёмными грузами (существуют как с песком, так и с металлической дробью). Лучше брать с дробью, потому что песок со временем начинает просыпаться.
Для своих тренировок изначально я решил брать с регулировкой веса, но не слишком дорогие. Выбор пал на 2*2,5 (на каждую ногу по 5 мешочков, массой 0,5кг каждый).
Далее планка была повышена и на смену пришли более мощные утяжелители.
Застежка для грузов на молнии, более твердый и износостойкий материал, более качественная липучка велкро.
Подобные утяжелители продаются с вариантом загрузки по 3,4,5 и 6 кг.
Внутри грузы массой 1 кг. каждый, следовательно, максимальная загрузка каждого утяжелителя - 6 кг. (итого - 12кг). Для отжиманий на брусьях или подтягивании на турнике такой набор даёт уже ощутимый прирост (при цене в 4 раза ниже, чем жилет).
Грузы, кстати, точно такие же, какие используются в жилетах (в тех, которые 18 или 20 кг.).
А вот если сравнивать с грузами для жилета 25кг (где один груз 1,25 кг), то видна разница по размеру.
Для рук лучше нагружать 4 или 5 кг., так как полная нагрузка в 6 кг. даже на среднем запястье скорее всего будет болтаться.
Короткопост подошёл к концу, надеюсь кому-то будет полезно.
Всем здоровья!
Упоротый лис и енот в гостях у курочки. Угощение одно, гостей двое. Решите задачку. Кто съест курочку?
(Да-да, я ещё и вяжу. Мои новые каркасные зверюги. Из серии "Упоротое лесное зверьё")
Всем лечебных позевушек😁👍
Кстати это магнитик на холодильник.
Сделал из ореха. Очень крепкая деревяха.
Погода опять испортилась и идти в большой магазин нет никакого желания, поэтому сходим в ближайший маленький магазинчик продуктовой сети. Выбор бичиков не большой как и сам магазин, но что-то всё же есть. Оценивать их по вкусу я не буду, как говорится на вкус и цвет все фломастеры разные, так что просто посмотрим, что есть на полке. @Kukabara пока так.
Дошики конечно, как без них.
Когда лень мыть посуду, можно взять стаканчик или ведро, в зависимости от аппетита :)
Какой-то закос под бульдаки?
Мастер Кан. Если беру бичики, то первый на фото.
В городе по магазинам их еще большее разнообразие. В корейских лавках есть привозные бичики и продукты из Южной Кореи. В больших супермаркетах длиннющие полки лапши и с Казахстанскими производителями и всеми остальными. Может быть в следующий раз покажу :)
На снимке — цветение сакуры под звездным небом Японии, запечатленное в 2015 году. История дерева, часть которого видна на переднем плане, отличается от обычного жизненного цикла его "сородичей".
В 2008 году семя будущего дерева отправили на Международную космическую станцию (МКС). Там оно провело около восьми месяцев — в условиях микрогравитации и при повышенном по сравнению с Землей уровне радиации.
По возвращении на Землю семя посадили, и спустя годы из него выросло внешне вполне обычное дерево. Никаких светящихся листьев, обжигающей коры или специфического "космического" облика. И именно это представляет научный интерес.
Подобные эксперименты проводят не ради красивых историй. Растения — удобная модель для изучения того, как живые организмы реагируют на экстремальный стресс. Космос — суровая среда, и даже нахождение на борту МКС не сводит к нулю негативное воздействие факторов, способных влиять на деление клеток, работу генов и развитие тканей.
Даже если внешне растение не отличается от тех, что никогда не покидали планету, изменения могут скрываться глубже — в скорости роста, структуре клеток или регуляции генов. Сравнивая "космические" растения с обычными, ученые получают данные о том, насколько в принципе жизнь устойчива к выходу за пределы Земли. Сакура, ставшая центральной фигурой снимка, показала, что пребывание семени в космосе в течение довольно длительного времени не оказало заметного влияния на последующее развитие растения.
Такие эксперименты важны и с практической точки зрения. Если человечество когда-нибудь построит научные базы на Марсе, то продукты питания придется выращивать на месте. Не секрет, что условия на Красной планете сильно отличаются от земных. Гравитация там ниже, уровень радиации значительно выше, продолжительность суток и сезонные циклы иные. Все это будет оказывать непредсказуемое влияние на рост растений, обмен веществ и работу клеток. Поэтому любые эксперименты, которые показывают, как живые организмы реагируют на непривычную среду, имеют практическую ценность.
История этой сакуры, побывавшей в космосе, — это небольшой, но важный шаг в понимании того, сможет ли однажды земная жизнь укорениться за пределами нашей планеты.
Да, помню))
Был бы фронт на vue, законтрибьютил бы
::give_heart::