Завтра присоединюсь к челенджу рисования городов (теперь, когда я это написала, отмазаться не выйдет), а пока немного симпатичных новогодних фоток для поднятия праздничного духа

Ребятки-лисятки, в моём старом блоге тренера/нутрициолога завалялись посты о еде в праздники. Не как тут обычно пишут, с рецептами, а о том, что касается набора веса, похудения, полезности/вредности. Надо? Нести?

Закину один для начала. Если будет интересно, принесу ещё :)

Как думаете, сколько в среднем набирает человек за новогодние каникулы, наверно килограмма 3?

В американском исследовании (doi: 10.1056/NEJM200003233421206) выяснили, что средний набор веса за праздники — 370 г. Цифры может и не такие страшные. Но если прибавки будут копиться с годами, в итоге получится немало.

Если соблюдать эти правила, вес не поменяется.

1️⃣ Не худейте к Новому году. Мечтая выглядеть идеально в праздничном наряде, вы можете героически просидеть две недели на кефирчике с гречкой и истязать себя спортом. А потом на корпоративе и за новогодним столом компенсировать и недостаток еды, и моральный вред от диеты. Тогда сброшенный вес вернётся за праздники, возможно с добавкой.

2️⃣ Питайтесь вкусно и разнообразно. Всегда, а не только на новый год. Тогда за праздничным столом не захочется съесть всё, до чего дотянутся руки.

3️⃣ В гостях не берите угощение ради того, чтобы не обидеть хозяев. Ешьте то, что на самом деле хотите.

4️⃣ Если готовите сами, заранее продумайте меню. Не покупайте лишние продукты. Не готовьте блюда, которых вам не хочется. Возможно вы планировали приготовить их только потому что все на новый год это готовят.

5️⃣ Подумайте, какое ещё удовольствие в праздниках кроме еды. Возможно это не только застолье. Но и прогулки, катание на лыжах, коньках, санках. Даже от застолья можно отвлечься на танцевальную паузу.

❓Набираете в праздники или остаётесь в своём весе?

Сограждане.

Ввиду наступления нового года и определённого рода обстоятельств я осмелюсь вам предложить.

Самым рисковым и отчаянным.

Никто и никакой ответственности не несет, но, надеюсь, не особо и пострадает.

Вы вправе игнорировать это предложение ли не игнорировать.

Так, вступление сделано, все предупреждения розданы. Теперь к сути предложения.

Я начинаю писать новый детектив. Что-то там про Трансильванию (вампиров не будет! ну, только если в порядке детского развлечения) и убийства.

В этот раз я хочу набрать в качестве прототипов героев реальных людей. Вас, сограждане, в том числе.

Вы можете предложить своё имя (румынское). Впрочем, пара-тройка иностранцев любого пола допускается.

Вы можете предложить свою роль (кроме убийцы). Это может быть сельский житель, представитель полиции, турист, садовник, повариха, горничная, таксист и так далее. Любую роль в рамках заявленного сюжета. Все предложения персонажей будут рассмотрены. Из них убиты будут два-три человека: наследник лет 30 (возможны варианты), немолодой житель соседнего села, ещё кто-то, я пока не решила.

Каждый может сам себе персонажа сочинить. Я подумаю, как его можно вписать в историю. Если получится — впишу. Можно предлагать странных, чудных, психически нездоровых, нелюдимых — кого угодно.

Повторю: вы вправе игнорировать это предложение ли не игнорировать. Это все равно ничего и ни при каких обстоятельствах не гарантирует: я могу взять персонаж, а могу не взять. Я могу вписать любого из вас, даже если вы не просили. Я никому не скажу, кто это будет. Но кто мне запретит?

Можете просто пройти мимо.

Не упустите шанс стать героем детектива.

P.S. Предложения — в комментариях. Кто хочет и может — можно в личку.

P.S. P.S. Я всё равно напишу этот детектив. Почему бы и не с вами?

P.S. P.S.P.S. Господа, это будет ЗИМА. Близко к новому году. Но не обязательно новый год. Может, просто зима, снег.

Для полярного сияния необходимо три компонента: плотная атмосфера, сильное планетарное магнитное поле и интенсивный поток заряженных частиц от звезды.

Не все планеты Солнечной системы удовлетворяют этим условиям и могут порадовать наблюдателя полярными сияниями.

Хоть Меркурий и подвергается самому интенсивному обстрелу заряженными частицами, полярных сияний на нём нет, поскольку он лишён атмосферы. На Венере слабая магнитосфера, зато плотная газовая оболочка, поэтому сияния здесь возникают в форме отдельных пятен, а не протяжённых структур.

У Марса и атмосфера слишком разряжена, и магнитного поля нет. Зато Юпитер и Сатурн, обладая сильнейшим магнитным полем и плотной атмосферой, могут похвастаться грандиозными сияниями, по площади превышающими поверхность Земли.

А на Уране и Нептуне сияния слабые, и в основном нашему глазу невидимые, в ультрафиолетовом диапазоне, - до этих планет доходит уже поменьше частиц солнечного ветра.

Марсоход NASA «Персеверанс» сделал этот снимок с помощью своей камеры Mastcam-Z 8 сентября 2025 года — на 1618-й марсианский день (сол) своей миссии. На изображении запечатлён участок местности, получивший название «Мон-Мюзар» (Mont Musard). Здесь же виден и другой район — «Лак-де-Шарм» (Lac de Charmes), где команда марсохода планирует в ближайший год искать новые образцы горных пород для бурения и сбора кернов.

В момент съёмки в атмосфере Марса было мало пыли, поэтому на снимке чётко видны горы на расстоянии 84 километров (52 мили).

Эта изображение в естественных цветах создано из трёх отдельных снимков. Каждый из них был сделан с использованием всех светофильтров камеры Mastcam-Z, чтобы передать цвета как можно точнее и помочь учёным заранее оценить разнообразие минералов в этом районе до того, как марсоход туда заедет.

Лаборатория реактивного движения NASA (JPL), которой управляет Калифорнийский технологический институт (Caltech), разработала и обеспечивает эксплуатацию марсохода «Персеверанс» по заказу Управления научных миссий NASA в рамках программы исследования Марса.

Работой камеры Mastcam-Z руководит Университет штата Аризона. Он координирует сотрудничество с компанией Malin Space Science Systems (Сан-Диего) по проектированию, изготовлению, испытаниям и эксплуатации камер, а также взаимодействует с Институтом Нильса Бора Копенгагенского университета по разработке, производству и тестированию эталонных мишеней для калибровки цветопередачи.