Коснулись тут этой темы с @kimpokom и я вспомнила, что у меня был старый пост, посвящённый ей. Так что перетаскиваю))
Для начала, из общего. Что это такое?
Сонный паралич — это временное состояние, при котором человек не может пошевелиться или говорить, хотя находится в сознании. Оно возникает при засыпании или пробуждении и длится от нескольких секунд до пары минут. Это происходит из-за того, что мозг уже проснулся, но тело ещё остаётся в фазе быстрого сна, где в норме действует естественный паралич мышц, чтобы человек не совершал резких движений во время сновидений.
Во время сонного паралича могут возникать пугающие галлюцинации — ощущение чужого присутствия в комнате, давление на грудь, странные звуки или даже визуальные образы. Это связано с тем, что мозг частично остаётся в состоянии сна и смешивает реальность с фрагментами сновидений.
Как это было у меня?
У меня это пересекалось с обычными снами. Когда-то мне снилась какая-то фигура, бесформенная, похожая на дымку, даже без очертаний человека. Просто дым с глазами (картинку даже похожую не нашла...и нейронка не понимает, ну да хуй с ним). Во сне она со мной могла контактировать, а я с ней нет. И по ходу снов с ней я даже умудрилась выяснить, что она - моё зазеркальное отражение и зовут её Милена (я даже записывала это когда-то давно, чтоб не забыть :D). Звучит бредово, не это сны, там иначе и не бывает))
Когда я поймала первый паралич - было стрёмно. Но эту штуковину я уже узнала. И у меня не просто было ощущение, что я лежу и не могу двигаться, а меня будто поднимало в воздух над кроватью (как это показывают во всяких фильмах с экзорцизмом).
Было страшно, но больше всё-таки было интересно. Жила я на тот момент ещё с мамой, было это ~в школьные годы. Помню, что не захотела звать на помощь, чтоб не навести кипиш и мама не посчитала меня ёбнутой. Поэтому, я просто наблюдала.
Был и момент, когда меня просто скинули с дивана (не знаю, чем ей не нравилось, когда я там спала). Причём это происходило всё до жути медленно - как в слоумо.
Через некоторое время я научилась ловить момент, когда вот-вот и оно наступит. Чаще всего я просто ждала. Я даже чувствовала, где именно она появится либо краем глаза замечала, куда она движется.
В один из разов было крипово: я видела, как она прошла мимо дивана и в том же образе дыма растворилась где-то под ним...прошло немного времени, у меня получилось повернуться на бок, и тут передо мной вылезла она же в полный рост. Как бу-эффект сработало. Обосралась я тогда нехило))
Через ещё некоторое время я научилась это ещё и останавливать. Ибо начало заёбывать. Семь случаев я записала, а дальше уже забила.
Позже эта хуета приснилась мне, как она мимо моей комнаты прошла в свадебном платье и просто закрыла дверь.
Потом я познакомилась с моим, на тот момент ещё, будущим мужем. Мы переехали и, как я думала, это прекратилось. Но нет.
В двух следующих наших квартирах я её тоже видела, но уже чаще всего старалась себя разбудить, чтобы это прекратилось и я смогла заснуть нормально, без всех этих выебениваний мозга.
Кто-то, кто верит в паранормальщину, мне задвигал, что это духи и тд. Я в это не верю.
Моя мама рассказывала, что она тоже видела кого-то, но там уже был образ мужской. Она, хоть и тоже скептик, всё-таки верит, что именно то не было параличом. У неё на памяти было 2 случая. В той же квартире. В той же комнате.
В первый раз с неё стянули одеяло, от этого она и открыла глаза и увидела образ какого-то человека, одетого... примерно вот так:
Во второй уже родилась я и он стоял у моей кроватки, а одет был уже строго-официально. Она дико за меня перепугалась и проснулась. Начала его прогонять и тот растворился. В дым. Больше она его не видела.
Основные причины сонного паралича — недосып, стресс, нарушение режима сна, сон на спине, а также некоторые неврологические и психические расстройства. Согласно исследованиям, около 30-40% людей переживают хотя бы один эпизод сонного паралича за всю жизнь. Однако примерно 5-10% людей испытывают сонный паралич периодически — от одного раза в год до нескольких раз в месяц. Отдельную группу составляют 3-5% людей, для которых сонный паралич становится регулярным и частым явлением — иногда несколько раз в неделю.
Я, как человек, который с детства живёт рука об руку с бессонницей, даже не удивлена, что сталкивалась с этим нередко. И ещё столкнусь, я уверена)
З.Ы.: забыла добавить. У мужа один раз тоже поймалось, но без галюнов в виде вот этих тварей. У него было это в армейке - он был заперт в каком-то огромном кубе с водой, захлёбывался и не мог пошевелиться.
Не,жарко не надо) пусть просто тепло))) и всем хорошо)
Упорно несколько лет. До этого был опыт писать в простом карандаше архитектуру с натуры, но это тоже было давненько
А я только сейчас посмотрела. Хорошая моя. Спасибо за добрые слова